다이어트
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한방 다이어트는 단순히 체중 감량만을 목표로 하지 않습니다.
개인의 체질과 현재 몸 상태를 진단하고, 순환 개선, 신진대사 활성화,
식욕 조절, 노폐물 배출 등 신체 내부 환경을 바로잡는 것을 근본으로 합니다.
현대인의 다이어트는 단순히 식사량을 줄이는 것만으로는 한계가 있습니다.
오히려 무리한 절식은 기초 대사량을 낮추고, 요요 현상이나 건강 악화로 이어지기 쉽습니다.
한방에서는 이러한 문제를 예방하고, 체질 개선과 함께 건강하게 체중을 감량할 수 있도록 돕습니다.
한방 다이어트는 이렇게 진행됩니다.
- 개인별 신진대사 상태, 체질, 생활습관, 식습관 등을 면밀히 파악합니다.
- 식욕 조절, 노폐물 배출, 순환 개선, 소화기 기능 강화 등을 목적으로 개인 맞춤 한약을 처방합니다.
- 혈액순환을 촉진하고, 부종 완화 및 지방 분해를 돕습니다.
- 식이 요법, 운동, 수면 관리 등 일상 속에서 실천 가능한 방법을 함께 제안합니다.
- 감량 후에도 요요 예방을 위한 체질 개선 관리까지 이어집니다.
주요 관리 포인트이런 분들께 도움이 됩니다한방 다이어트의 특징※ 한약 처방 및 치료는 개인의 건강 상태, 체질, 생활 습관 등을 종합적으로 진단한 후 결정됩니다.
단순히 ‘살을 빼준다’는 표현보다는, 신체 밸런스 회복 및 건강 관리의 일환으로 접근합니다.
